Velkommen til Valsgaard Gymnastikforenings hjemmeside

Generalforsamling 2018

Der indkaldes til generalforsamling
tirsdag d 20. februar kl 19.30 i hallens cafeteria.
Dagsorden ifølge vedtægterne.

Opvisninger Foråret 2018

Dato Sted
4/3-18 DGI børneopvisning i Nørager
9-10/3-18 DGI junior/voksen opvisning i Farsø
16/3-18 Efterskolernes aften i Valsgaard
17/3-18 Forårsopvisning i Valsgaard
23-24/3-18 DGI Forårsopvisning i Hobro

Varmtvandstræning nye hold.

Træning i varmtvandsbassin er en alsidig træningsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Du kan også bruge varmtvandstræning til afspænding og smertelindring. For i det varme vand har du nemlig en større bevægelsesfrihed end på land.

Vi starter 3 hold op om onsdagen kl 15.30-16.30, kl 18-19 eller kl 19-20 i Arden svømmehal.
Der er plads til 7 detagere på hvert hold, holdene oprettes ved minimum 6 deltagere.

Holdene løber over 15 træninger med start d 24/1-18

Instruktør: William Dyrholm

Vintersæsonen 2017/18.
De fleste hold starter op igen i uge 34.

Holdoversigt for vintersæsonen 2017/2018

LØRDAG: første træning d 19/8-17
Kl. 10.00 – 11.30                   Kids floorball Forældre/børn, U7 og U9
Kl. 11.30 – 13.00                   Kids floorball U11, U13, U15 og junior

MANDAG: første træning d 21/8-17
Kl. 16.00 – 17.00                 Tonserne (Spring 5år – 0.klasse)
Kl. 17.00 – 18.00                 Tøsefræs (Spring 5år – 0. klasse)
Kl. 18.00 – 19.30                 Giv Slip (Spring for kvinder fra 17 år) (NYHED)
Kl. 19.30 – 21.00                 Juniormix (Spring fra 6.klasse)

TIRSDAG: første træning d 22/8-17
Kl. 16.30 – 17.30                 Mor/far/barn
Kl. 17.30 – 19.00                 Seje Drenge (Spring 1.-2. klasse)
Kl. 19.00 – 20.15                 Voksen Motion M/K (NYHED)
Kl. 20.00 – 22.00                 VGF Master Girls (Rytme fra 10. klasse)

ONSDAG: første træning d 23/8-17
Kl. 16.00 – 17.00                 Puslingemix (3 – 4 år) (se venligst opslag længere ned på siden)
Kl. 17.00 – 18.30                 Springpiger I (1. – 2. klasse)
Kl. 18.30 – 20.00                 Springpiger II (3. – 5. klasse)
Kl. 19.30 – 21.00                 Juniorpiger (Rytme fra 6. kl) (Gl Hal)
Kl. 20.00 – 21.30                 Cirkeltræning

Kl. 18.00 – 19.00                 Varmtvandstræning i Arden (hold 2) Start d 27/9-17
Kl. 19.00 – 20.00                 Varmtvandstræning i Arden (hold 3) Start d 27/9-17

TORSDAG: første træning d 24/8-17
Kl. 14.30 – 15.45                 60+ M/K (NYHED) Starter d 7/9
Kl. 16.00 – 17.00                 Søde piger (Rytme 0.-2. klasse) (NYHED)
Kl. 17.00 – 18.30                 Rytmepigerne (Rytme 3.-5. klasse)
Kl. 18.30 – 20.00                 Springdrengene (3. – 5. klasse)
Kl. 20.00 – 21.30                 Floorball (voksen) Starter d 7/9

SØNDAG: Første træning d 3/9-17
Kl. 15.00 – 17.00                 Østhimmerlands Mini Landsdelsjuniorhold 4. – 6.klasse
Kl. 17.00 – 19.00                 Østhimmerlands Landsdelsjuniorhold 7. – 9. klasse
Kl. 19.00 – 21.00                 Himmerlands Ynglingelandsdelshold 10. klasse – 19 år.

Der kommer flere oplysninger om de enkelte hold på holdoversigten så snart detaljerne er på plads.

 Vedrørende afhentning af børn i Myretuen.

Tidligere år har vi haft en ordning, hvor vores instruktører har afhentet børnene i Myretuen inden gymnastik. Denne ordning kan af ressourcemæssige årsager ikke længere praktiseres på puslingemix. I som forældre skal således selv sørge for at aflevere jeres barn til gymnastik – kan I ikke nå hjem til at aflevere jeres barn, kan vi kun opfordre til, at I som naboer/venner/bekendte eller lignende hjælper hinanden.

Tonserner, som efter sommerferientræner mandag fra kl 16.00, vil stadig have mulighed for at blive hentet. Vi vil blot minde om. at det kun er for de børn, hvor forældrene har et reelt behov.

Vi håber ikke ovennævnte vil give anledning for et fravalg af gymnastikken og de mange gode værdier jeres børn får med, ved at gå til gymnastik.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen i Valsgaard Gymnastikforening og Børnehaven Myretuen

 

 

Share This: