Velkommen til Valsgaard Gymnastikforenings hjemmeside

Husk der er efterårsferie i uge 42, og derfor ingen træning på børneholdene (til og med juniormix/juniorpiger). De øvrige hold aftaler på holdene.

Da vi har hørt der er piger på 17 år der mangler et sted at gå til spring har vi åbnet for 17 årige piger på Giv Slip.

Giv Slip (Spring for kvinder fra 17 år)

Mandag kl 18.00 – 19.30

Instruktør: Charlotte Mølgaard, Mikkel Sass
Sted: Valsgaard Hallen, Ny hal

Et hold op, hvor man er velkommen uanset niveau – bare man er pige og 18+.

Giv Slip er et springhold udelukkende for piger over 17 år. Her er plads til alle uanset niveau og spring erfaring. Så har du aldrig sprunget og har lyst til at prøve kræfter med det er du meget velkommen.

Vi træner seriøst, men har også tid til masser af sjov og spas. Vi arbejder frem imod et opvisningsprogram, hvor vi selv har en masse indflydelse på serier og springkoncept.

Der vil være erfarne spring instruktører til alle træninger

Varmtvandstræning

Træning i varmtvandsbassin er en alsidig træningsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Du kan også bruge varmtvandstræning til afspænding og smertelindring. For i det varme vand har du nemlig en større bevægelsesfrihed end på land.

Vi starter hold op om onsdagen kl 18-19 eller kl 19-20 i Arden svømmehal.
Der er mulighed for to hold med plads til 7 detagere på hvert hold.

Holdet løber over 10 træninger med start d 27/9

Instruktør: William Dyrholm

Vintersæsonen 2017/18.
De fleste hold starter op igen i uge 34.

Holdoversigt for vintersæsonen 2017/2018

LØRDAG: første træning d 19/8-17
Kl. 10.00 – 11.30                   Kids floorball Forældre/børn, U7 og U9
Kl. 11.30 – 13.00                   Kids floorball U11, U13, U15 og junior

MANDAG: første træning d 21/8-17
Kl. 16.00 – 17.00                 Tonserne (Spring 5år – 0.klasse)
Kl. 17.00 – 18.00                 Tøsefræs (Spring 5år – 0. klasse)
Kl. 18.00 – 19.30                 Giv Slip (Spring for kvinder fra 17 år) (NYHED)
Kl. 19.30 – 21.00                 Juniormix (Spring fra 6.klasse)

TIRSDAG: første træning d 22/8-17
Kl. 16.30 – 17.30                 Mor/far/barn
Kl. 17.30 – 19.00                 Seje Drenge (Spring 1.-2. klasse)
Kl. 19.00 – 20.15                 Voksen Motion M/K (NYHED)
Kl. 20.00 – 22.00                 VGF Master Girls (Rytme fra 10. klasse)

ONSDAG: første træning d 23/8-17
Kl. 16.00 – 17.00                 Puslingemix (3 – 4 år) (se venligst opslag længere ned på siden)
Kl. 17.00 – 18.30                 Springpiger I (1. – 2. klasse)
Kl. 18.30 – 20.00                 Springpiger II (3. – 5. klasse)
Kl. 19.30 – 21.00                 Juniorpiger (Rytme fra 6. kl) (Gl Hal)
Kl. 20.00 – 21.30                 Cirkeltræning

Kl. 18.00 – 19.00                 Varmtvandstræning i Arden (hold 2) Start d 27/9-17
Kl. 19.00 – 20.00                 Varmtvandstræning i Arden (hold 3) Start d 27/9-17

TORSDAG: første træning d 24/8-17
Kl. 14.30 – 15.45                 60+ M/K (NYHED) Starter d 7/9
Kl. 16.00 – 17.00                 Søde piger (Rytme 0.-2. klasse) (NYHED)
Kl. 17.00 – 18.30                 Rytmepigerne (Rytme 3.-5. klasse)
Kl. 18.30 – 20.00                 Springdrengene (3. – 5. klasse)
Kl. 20.00 – 21.30                 Floorball (voksen) Starter d 7/9

SØNDAG: Første træning d 3/9-17
Kl. 15.00 – 17.00                 Østhimmerlands Mini Landsdelsjuniorhold 4. – 6.klasse
Kl. 17.00 – 19.00                 Østhimmerlands Landsdelsjuniorhold 7. – 9. klasse
Kl. 19.00 – 21.00                 Himmerlands Ynglingelandsdelshold 10. klasse – 19 år.

Der kommer flere oplysninger om de enkelte hold på holdoversigten så snart detaljerne er på plads.

 Vedrørende afhentning af børn i Myretuen.

Tidligere år har vi haft en ordning, hvor vores instruktører har afhentet børnene i Myretuen inden gymnastik. Denne ordning kan af ressourcemæssige årsager ikke længere praktiseres på puslingemix. I som forældre skal således selv sørge for at aflevere jeres barn til gymnastik – kan I ikke nå hjem til at aflevere jeres barn, kan vi kun opfordre til, at I som naboer/venner/bekendte eller lignende hjælper hinanden.

Tonserner, som efter sommerferientræner mandag fra kl 16.00, vil stadig have mulighed for at blive hentet. Vi vil blot minde om. at det kun er for de børn, hvor forældrene har et reelt behov.

Vi håber ikke ovennævnte vil give anledning for et fravalg af gymnastikken og de mange gode værdier jeres børn får med, ved at gå til gymnastik.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen i Valsgaard Gymnastikforening og Børnehaven Myretuen

 

 

Share This: